위암의 원인 및 초기증상

보건 복지부 발표에 의하면 약 232,255 건의 암 중 약 2 만 9000 건이 위암으로 전체의 12.8 %를 차지한다고 합니다. 위암의 원인과 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

목차

위암의 원인 및 초기증상

위암의 원인

• 위점막 내에 있었던 병변이 원인
• 폭식과 폭음, 흡연
• 헬리코박터균
• 비만
• 유전적인 원인
• 기름진 음식, 맵고 자극적인 식사

위암의 초기증상

구토

메스꺼움을 느끼고 타거나 구토를 많이 할 것입니다. 이것은 위의 종양이 음식물이 장으로 들어가 식도로 돌아가는 것을 막기 때문입니다. 자주 구토를 하거나 피가 난다면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다.

체중감소

위암의 가장 흔한 증상 중 하나는 체중 감소입니다. 체중은 몇 달 내에 10 % 이상 빠르게 감소합니다.

속 쓰림

위산 역류가 있고 속 쓰림을 자주 느낀다면 위암의 징후 일 수 있습니다. 약을 복용한 후에도 속 쓰림이 지속되면 암세포가 증식할 가능성이 높습니다. 인후통처럼 느껴질 수 있습니다. 통증이 계속되면 자세한 검사를 받아야 합니다.

빠른 포만감

평소보다 조금 덜 먹어도 포만감을 느낀다면 암세포가 위 기능을 저하시키기 때문입니다. 많이 먹지 않고 더 이상 먹고 싶지 않다면 위암의 원인 일 수 있습니다.

검은 변

암이 성장함에 따라 혈관을 압박하고 출혈을 유발합니다. 출혈량이 증가하면 혈액이 소화관을 통과할 때 검게 변하여 대변이 검게 변합니다. 과도한 출혈은 빈혈, 현기증 또는 현기증과 같은 위암 초기증상을 유발할 수 있습니다.

위암 예방법

• 1. 스트레스 해소를 해야 합니다.
• 2. 식후 바로 눕거나 주무시면 안 됩니다.
• 3. 규칙적인 운동이 중요합니다.
• 4. 과일과 채소는 필수로 드셔야 합니다.
• 5. 음식을 싱겁게 먹어야 합니다.
• 6. 불에 탄 고기를 먹지 말아야 합니다.
• 7. 알코올 섭취량을 줄여야 합니다.
• 8. 꾸준한 정기검진이 필요합니다.
• 9. 가공식품과 훈제식품은 가급적 피하시기를 추천해드립니다.
• 10. 규칙적인 식사를 챙기셔야 합니다.

위암에 좋은 음식

양배추

양배추는 암세포의 성장을 최대 30 % 까지 억제할 수 있으며 위암을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 연구에 따르면 양배추 추출물은 위암 세포에서 배양됩니다. 배추 즙은 위 암세포의 성장에 도움이 된다고 합니다.

마늘

마늘은 소화를 촉진하고 비타민 B의 완전한 흡수를 돕고 암의 진행을 예방하는 데 도움이 되는 알리신을 주성분으로 포함합니다. 마늘에는 게르마늄이 포함되어있어 암세포의 활성화를 예방하고 억제할 수 있습니다.

당근

당근에는 팔카리놀 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 항암 물질입니다. 당근은 비타민 A와 β- 카로틴이 많이 함유된 채소입니다. 당근을 다져서 먹으면 조리 과정에서 물과 함께 항암 물질 푸사 리움이 방출됩니다. 따라서 전체를 먹는 것이 글루 포시 놀을 잃지 않고 먹는 가장 좋은 방법입니다.

사과

사과의 펙틴은 장내 유산균과 같은 유익한 박테리아의 성장을 돕고 장을 강하게 만듭니다. 또한 사과와 당근을 섞으면 펙틴 함량이 두 배가되어 장 기능에 유익하고 장 건강에 도움이 된다고 합니다. 아침에 일어나 공복에 사과를 먹는 것이 효과적이며 위암과 위 관련 질환이 있는 분은 사과와 당근 주스를 짜서 아침에 드시는 것이 좋습니다.

 

이상으로 위암의 원인과 초기 증상에 대해 알아보았는데요. 위암 예방법 10가지를 참고하셔서 평소에 건강을 챙기셨으면 좋겠습니다. 항상 건강한 삶을 살아가시길 희망합니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

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