코피날때 좋은 음식 5가지 추천

아이가 손을 가만히 두지 못하고 귀와 코가 뚫려있어 아프지 않습니다. 그 중 코가 끔찍해서 이비인후과 의사를 만나러 갔고, 평범한 코를 아주 세게 뽑아서 언젠가는 코피가 나지 않았습니다. 이것은 제가 어렸을 때 코 치료를 두려워했기 때문에 코에 손가락을 대곤했던 때를 생각 나게합니다. 그래서 잠시 코피가 났을 때 좋은 음식으로 대체했습니다. 

 

 

코피가 자주 나는 이유

• 혈관이상으로 인해
• 코 점막의 건조함으로 인해
• 철분 부족으로 인해
• 손가락으로 코를 팠을 때

목차

코피날때 좋은 음식 5가지 추천

연근

연근에 함유 된 타닌과 비타민 C는 혈액 순환을 촉진하고 혈액을 정화시켜 피부 신진 대사를 촉진하는 효과가 있으며 여드름, 주근깨 등 피부 질환 개선에 효과적이다.

 

또한, 연근을 절단하면 연근의 일부에서 흘러 나오는 점액 성분, 즉 점액 성분이 위 점막을 보호하고 위장 기능을 향상시키는 효과가있다.

가지

다이어트, 고혈압, 통증 완화에 효과가 있다고 알려져 있지만, 코피가 잦은 사람에게도 효과가 있습니다. 특히 가지의 줄기는 지혈 효과가있어 코피 치료에 좋은 식품이며, 마른 가지 줄기를 달여 잦은 코피를 예방할 수 있습니다.

마늘

마늘은 항암 성분으로도 잘 알려져 있으며 잦은 코피에서 탁월한 지혈 효과가 있습니다. 마늘은 좋은 기능이 많기 때문에 정기적으로 섭취하면 전반적인 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

 

코피를 아주 세밀하게 두드 리거나 자르고 발바닥의 함몰 부위에 연고를 바르면 코피가 멈추는 효과를 관찰 할 수 있습니다.

부추

부추는 많은 철분을 함유하고있어 신진 대사와 혈액 순환뿐만 아니라 조혈에도 도움이됩니다. 이것은 약한 면역 체계로 인해 종종 코피가 나는 사람들에게 좋은 음식입니다. 또한 출혈시 지혈 효과가있어 부추를 으깨서 소비하거나 으깨서 코에 넣어 지혈을한다고합니다.

양배추

양배추는 주로 위장에 좋은 음식으로 알려져 있지만 코피에 좋은 음식인지는 모르겠습니다. 양배추는 비타민 K가 풍부하고 지혈 효과가있어 비염이나 코피에 효과적이라고합니다.

토마토

토마토는 루틴이 풍부하여 체내에 산소를 운반하고 모세 혈관을 강화시킬 수 있으므로 코피가 많은 경우에는 코피를 흘릴 때 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 코 점막을 효과적으로 강화할 수 있습니다 .

 

코피를 예방하기 위해 코를 잘 만지지 않는 것이 좋으며, 실내의 건조 함을 없애기 위해 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 코피가 나더라도 당황하지 말고 고개를 앞으로 내리십시오. 시간이 지나면 자연스럽게 코피가 멈출 것입니다. 일반적으로 코피가 났을 때 짧은 시간에 코피를 멈출 수 있도록 머리를 앞으로 기울여야합니다.

 

그리고 코피가 나면 콧대를 누르는 대신 콧 구멍 앞쪽을 눌러 출혈을 멈추는 것이 좋습니다. 코피의 원인은 여러 가지가 있지만 대부분의 코피는 약 3 분이면 자연적으로 멈출 것이므로 너무 걱정하지 마세요. 다만, 과다 출혈이나 아무 이유없이 코피가 잦은 경우에는 병원에가는 것이 좋습니다.

 

<추천글>

신장에 좋은 음식 모음

5월달에 먹으면 좋은 제철음식인 쭈꾸미 효능 모음